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推拿手法(推拿手法是推拿师必须要掌握的技术)

2021-05-02 02:35   来源: 湖南日报  投稿: 晨辰

推拿手法(推拿手法是推拿师必须要掌握的技术)

推拿手法要能起到应有的作用,就必须练习基本功,经过较长时间勤学苦练,才能掌握手法的要领,历代名家对推拿手法的练习,均极重视,但因历史条件所限制,交流较少,故练习方法颇不一致,而推拿手法的练习是需要长期努力的,现将名家手法练习的方式整理如下,希望能够帮助更多人。


一、练习手法

  1.摸法练习

  在练习摸法时,首先要求认真学习解剖知识,对骨与关节的形态结构等要有一定程度的了解,随后在别人身上进行练习。练习时对正常情况要心中有数,明白骨与关节各部位骨性标志,然后再在老师的指导下,通过对患者的体格检查,逐渐熟练掌握。

  2.拔伸法练习

  (1)开弓练习:可用硬弓或用钢丝扩胸器练习各个方向的拔伸之力,社会抚养费上海的标准是什么?,这对上骱接骨手法的劲力锻炼颇有益处。

  (2)拉滑车练习:在滑车之一端系以一定的重量,练习时向各个方向拉动,慢慢拉,缓缓放,重量可还步增加,以增加拔伸手法的劲力。


  3.点按法练习

  通过俯卧撑、五指撑地练习可增加点按法的劲力。也可用指尖点按硬物,如木板、砖头、石块等;或点插沙子、铁屑等,以增加指尖的耐力,对整复胸腰椎骨折及椎间盘突出等伤患有较好效果。

  4.端提法练习

  主要通过举重练习,对较需用力复位的伤患,如髋关节脱位、腰部扭伤等病比较有帮助。


  5.揉捏法练习

  (1)练习握力器:增强握力及鱼际部揉按之力。

  (2)揉捏砂袋:在小砂袋上练习揉捏劲力,一般砂袋长8寸,宽4寸,内装砂土,练习时用力要均匀,不能死劲按捏砂袋,要求重而不滞,轻而不浮,刚中有柔,柔中有刚,同时思想要集中,呼吸要均匀。开始时砂袋可扎紧,较熟练后要放松,使指法、手法渐趋柔软。

  6.推拿法练习

  可用砂袋进行推拿或抛扔练习,一般初起时用3~5斤重的砂袋,以后逐步增加,也可集体抛扔砂袋,以提高兴趣。


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